യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ്, ജപ്പാൻ, യൂറോപ്യൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ പഠനമനുസരിച്ച്, പലപ്പോഴും ബ്ലൂബെറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല കാഴ്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കണ്ണിന്റെ ക്ഷീണം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മെഡിക്കൽ, ക്ലിനിക്കൽ റിപ്പോർട്ടുകൾ കാണിക്കുന്നത് ബ്ലൂബെറിയിലെ ആന്തോസയാനിന് റെറ്റിന കോശങ്ങളിലെ റോഡോപ്സിൻ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും മയോപിയ തടയാനും കഴിയും. കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ബ്ലൂബെറി ശ്രദ്ധേയമാണ്, കാരണം അവയിൽ ആന്തോസയാനിനുകൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് റെറ്റിനയെ സജീവമാക്കുകയും കാഴ്ചശക്തി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും കണ്ണുകളുടെ ക്ഷീണം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. വേൾഡ് ഫുഡ് ആൻഡ് അഗ്രികൾച്ചർ ഓർഗനൈസേഷൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മികച്ച അഞ്ച് ആരോഗ്യകരമായ പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്.

ജ്വലനമില്ലാതെ ചൂടാക്കുന്നത് ബാഹ്യ ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം, ജ്വലനമില്ലാതെ ചൂടാക്കൽ, പുകവലിയുടെ വെളിച്ചത്തിൽ സാധാരണ സിഗരറ്റുകൾ, ഉയർന്ന താപനില (600 ° C-800 ° C) ധാരാളം ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ (സാധാരണയായി ടാർ എന്നറിയപ്പെടുന്നു) ഉത്പാദിപ്പിക്കും, കുറഞ്ഞ താപനിലയുള്ള സിഗരറ്റുകൾ ഏകദേശം 350 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ, ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ താരതമ്യേന കുറയും.